Seacht mbealach chun imní leanaí a mhaolú agus iad ag filleadh ar scoil

01/09/2023

Nuair a théann leanaí ar ais ar scoil tar éis laethanta saoire an tsamhraidh, is é sin an t-am is mó imní do go leor acu.

Tar éis laethanta saoire an tsamhraidh beidh imní ar leanaí agus iad ag dul ar ais ar scoil – ach is féidir le .tuismitheoirí a strus a mhaolú

Bhí seisiúin chomhairleoireachta (counselling sessions) ag 7,772 daoine faoi imní scoile anuraidh, le méadú mór ar ghlaonna díreach roimh thús na scoilbhliana nua.

Leanaí ar scoil
Leanaí ar scoil

Dúirt stiúrthóir Childline Shaun Friel: ‘Tá a fhios againn gur féidir le roinnt leanaí a bheith buartha faoi dhul ar ais ar scoil, go háirithe tar éis dóibh go leor ama a chaitheamh as an seomra ranga mar gheall ar shaoire an tsamhraidh.’

Dúirt sé go mothaíonn páistí áirithe buartha faoi chairde a dhéanamh, faoi dul amú, nó níos mó obair scoile ar scoil nua, agus go bhféadfadh imní a bheith ag cuid eile faoi fhilleadh ar a scoil mar gheall ar fhadhbanna cairdis, faitíos faoi scrúduithe atá le teacht, nó bulaíocht.

Mar sin féin tá Friel tar éis comhairle a thabhairt do thuismitheoirí agus do mhúinteoirí a rá le leanaí gur gnáth an rud é go leor dá n-imní agus nach bhfuil siad ina n-aonar. Cuireann Childline comhairle ar fáil ó chomhairleoirí oilte 24/7 ar an nguthán agus ar líne.

Deir Friel freisin go bhfuil go leor rudaí ar féidir le tuismitheoirí agus leanaí araon a dhéanamh chun imní a mhaolú. Áirítear leo:

1. Scríobh amach mothúcháin

Sula dtosaíonn an scoil iarr ar na páistí scríobh amach gach rud a bhfuil siad ag tnúth leis ar scoil, agus gach rud a bhfuil imní orthu futhu. Iarr orthu an liosta a thaispeáint duit ionas gur féidir leat cabhrú leo déileáil lena n-imní agus an taobh dearfach a thaispeáint dóibh.

Éist leo
Éist leo

2. Éist lena n-imní

Má tá imní ar do leanbh tóg am le héisteacht lena bhfuil á rá acu sula dtugann tú comhairle nó do thuairim. Déan iarracht an méid a dúirt siad a athrá le cinntiú go dtuigeann tú a gcuid mothúchán i gceart – cabhróidh sé seo leo a mhothú go bhfuiltear ag éisteacht leo agus ag tacú leo sa bhaile.

3. Déan réitigh phraiticiúla a phlé

Má insíonn do leanbh duit faoina n-imní déan iarracht labhairt leo faoi réitigh phraiticiúla, a deir Friel. Mar shampla, má tá imní orthu faoin méid obair bhaile a bheidh acu, d’fhéadfá plé a dhéanamh ar conas é seo a bhriseadh síos. Iarr orthu labhairt leat féin nó lena múinteoir má tá siad faoi bhrú.

4. Tóg go bog é

Beidh gnáthamh (routine) iomlán difriúil i gceist le bheith ar ais ar scoil, agus tá sé tábhachtach a thuiscint go bhféadfadh go dtógfaidh sé tamall dul i dtaithí air.

school sex education8
Déan réitigh phraiticiúla a phlé

5. Déan rudaí a thaitníonn leo

Nuair a bhíonn na páistí ar ais ar scoil déan rud éigin a thaitníonn leo a dhéanamh gach lá, ar nós am a chaitheamh sa tráthnóna le cairde, ag léamh leabhar nó ag caitheamh ama lena ndeartháir agus deirfiúracha.

6. Labhair le duine fásta iontaofa

‘Má tá duine óg ag streachailt roimh dhul ar ais ar scoil, tá sé ríthábhachtach go spreagfar iad chun labhairt le duine fásta sábháilte faoi, a dúirt Friel. Mothóidh siad nach bhfuil siad ina n-aonar agus gheobhaidh siad an tacaíocht a theastaíonn uathu.

7. Bain a n-intinn as a gcuid trioblóidí

Déan iarracht iad a choinneáil gnóthach ag déanamh rud éigin a mbaineann siad taitneamh as, mar shampla ag imirt peile nó ag éisteacht le ceol. D’fhéadfadh sé seo iad a tharraingt óna n-imní, ar a laghad ar feadh tamaill bhig. Tá sé tábhachtach fanacht i dteagmháil le cairde agus le teaghlach.


Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi conas do chuid Gaeilge a fheabhsú is féidir dul chuig Conradh na Gaeilge agus Foras na Gaeilge.


Nuachtlitir Extrag.ie/Extra.ie Newsletter

Más mian leat ríomhphost (email) a fháil leis na scéalta is fearr ar Extra.ie, ó Luan go hAoine, seol an focal ‘Tá’ chuig joeextragdotie@gmail.com

Comhroinn Anois

You might also like ...

© 2021 – 2024 Extra.ie | DMG Media
exit-upcrosschevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram