Styled by Niamh: Aoibhinn Raleigh ag dul i gcoinne ár gcultúir alcóil

19/03/2026

Anois, tá díograis ar Aoibhinn ag trácht faoina scéal spreagúil tar éis streachailt thar na blianta

Cé go bhfuil cuid mhór de shaol sóisialta na hÉireann dírithe ar an teach tábhairne, tá Aoibhinn Raleigh ag léiriú go bhfuil saol bríomhar le fáil lasmuigh de phiontaí.

Chuaigh sí ar a turas féin chun saol gan alcól a bheith aici, agus ba éirí amach in aghaidh noirm shóisialta a bhí ann sin. Agus anois tá sí fonnmhar labhairt amach thar ceann glúin óg atá ag déileáil lena gcaidrimh chasta féin leis an alcól.

D’athraigh Aoibhinn a téarnamh pearsanta ina phobal rathúil, agus tá sí ag cruthú nach i mbuidéal fíona súilíneacha a fhaightear na ‘buaicphointí’ is mó sa saol ach amuigh faoin aer.

Nuair a shocraigh Aoibhinn labhairt amach faoina streachailt féin leis an alcól, réitigh sé an bealach do phlé macánta agus oscailte atá de dhíth go géar ar spleáchas ar alcól, go háirithe i measc na glúine óige i sochaí na hÉireann.

‘Ní raibh uaim ach a bheith i mo ghlór ar líne rud a bheadh ​​​​de dhíth orm nuair a bhí mé ag fás aníos,’ a mhíníonn sí.

Trí labhairt go hoscailte faoina turas, bhí súil aici teacht ar dhuine óg amháin fiú a mhothaigh caillte nó nár thuig conas cabhair a fháil.

Ach tá dúshláin ag baint le bheith i do cheannródaí ar son measarthacht san aois dhigiteach.

Roinn Aoibhinn cuid de na teachtaireachtaí gránna a fhaigheann sí. Cé go n-admhaíonn sí gur ghoill siad í ar dtús, tá ‘craiceann crua’ uirthi anois.

I gcás Aoibhinn, is mó i bhfad na teachtaireachtaí diúltacha ná na teachtaireachtaí ó na daoine a bhfuil a físeáin tar éis cabhrú leo.

Agus deir sí, i gcás mná óga, go bhfuil an grinnscrúdú níos déine fós.

Cháin sí an norm sóisialta ina gcreidtear go bhfuil tú ag iompar clainne, má théann tú amach agus má roghnaíonn tú gan deoch a ól, go gceapfaidh daoine go bhfuil tú ag iompar clainne. Tá sin neamhréasúnach, a deir sí.

Is abhcóide láidir í Aoibhinn ar son reachtaíocht níos déine maidir le mí-úsáid ar líne, ag lua cás scannalach inar phostáil duine éigin a seoladh baile arís agus arís eile, gníomh nár cuireadh pionós faoi mar gheall ar rialacháin reatha an ardáin.

Nuair a bhíonn rudaí ró-dhian, téann Aoibhinn ag rith.
‘Shábháil dul amach ag rith mo shaol i ndáiríre,’ a deir sí. Le dhá bhliain anuas, tá aclaíocht ina ‘spás sábháilte’ di, ag soláthar an struchtúir agus an smacht a bhí riachtanach di dá téarnamh.

Mar thoradh ar an bpáisean seo, bunaíodh Sole Mates, club reatha atá lonnaithe i mBaile Átha Cliath agus atá deartha chun go mbeadh cothromaíocht ann i gcoinne an chultúir imeaglaigh, ardnósach reatha.

‘Bhí áit uaim nach raibh an luas tábhachtach, áit a mbraithfeadh tosaitheoirí sábháilte, agus áit a mbeadh an fócas ar nasc chomh tábachtach leis an bhfócas ar chiliméadair.’

Creideann Aoibhinn nach bhfuil an draíocht ar fáil sa rith thapa; is sna caiféanna i ndiaidh an rása atá sí, áit a mbuaileann strainséirí le chéile agus a n-éiríonn siad ina gcairde.

Déanann Aoibhinn cur síos ar a gnó mar oibríocht teaghlaigh, a bhfuil tacaíocht aici óna teaghlach, a buachaill, agus a ‘cara is fearr’, a broc-chú (dachshund) Hali.

Cuireann siad i gcuimhne di fanacht dílis di féin agus ‘sonas’ a aimsiú sna rudaí beaga – caife, snámh farraige, nó siúlóid trá.

Ag féachaint chun cinn, tá Aoibhinn ag staidéar chun bheith ina traenálaí pearsanta cáilithe leis an WellFitt Institute agus tá pleananna móra aici don chiorcad iomaíochta Hyrox.

Trí ghlacadh leis an saol ‘lá amháin ag an am,’ tá sí ag cruthú nach gciallaíonn measarthacht go gcaillfidh tú do shaol sóisialta — ciallaíonn sé go bhfuil tú ann chun taitneamh a bhaint as.

Taobh thiar de shaol na gcomórtas aclaíochta agus chruthú ábhair, coinnítear saol Aoibhinn Raleigh slán le córas tacaíochta atá chomh mór sin mar chuid dá gnó agus atá sé di féin.

I gcás Aoibhinn, ní daoine atá fágtha sa chúlra iad a muintir; tá siad ag obair i seomra innill a gairme.

‘Nuair a thagann sé chun mo ghnó cruthaithe ábhair, is oibríocht teaghlaigh í go bunúsach,’ a deir sí. ‘Tá “momager”, físghrafadóirí, comhréaltaí, comhairleoirí airgeadais agus pleanálaithe imeachtaí agam san áit amháin.


Scéalta Gaeilge ExtraG.ie
ar fáil ar ríomhphost (email)

• Más mian leat ríomhphost (email) a fháil leis na scéalta Gaeilge is fearr ar ExtraG.ie, ó Luan go hAoine, seol an focal ‘Tá’ chuig joeextragdotie@gmail.com

• Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi conas do chuid Gaeilge a fheabhsú is féidir dul chuig Conradh na Gaeilge agus Foras na Gaeilge.

• Tá athbheochan na Gaeilge ar siúl faoi láthair, ar mhaith leat páirt a ghlacadh. Léigh beagán Gaeilge gach lá ar Extrag.ie


Cliceáil ar cheann de na lógónna chun an stáisiún teilifíse agus na stáisiúin raidió Gaeilge a fháil

RFailtelogo 1
rnaglogo2 1
TG4logo 2
RnaLlogo 4

Comhroinn Anois

B'fhéidir gur mhaith leat freisin ...

© 2021 – 2026 Extra.ie | DMG Media
exit-upcrosschevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram