Má tá tú ar réim bia (diet) vegan ar feadh dhá mhí, d’fhéadfadh go laghdódh sé d’aois bhitheolaíoch (biological age).
Cuideoidh sé leat meáchan a chailleadh freisin, de réir staidéar nua.
Bhain an taighde le 21 péire de chúplaí comhionanna (identical twins) a bhí 39 bliain d’aois.
Bhí cúpla amháin (one twin) ar réim bia vegan ar feadh ocht seachtaine, agus bhí an duine eile ar réim bia ‘omnivorous’.
Fuair taighdeoirí in Ollscoil Stanford i gCalifornia amach go raibh laghduithe ar aoiseanna bitheolaíocha na gcóras croí, hormóin, ae (liver) agus córas meitibileach sa cúpla sin a d’ith ach bianna vegan.
Ní raibh na hathruithe seo le feiceáil i rannpháirtithe staidéir a raibh feoil, uibheacha agus déiríochta san áireamh ina réim bia.
Iad siúd a bhí ar an réim bia vegan chaill siad freisin dhá chileagram (kg) i meáchan níos mó ar an meán ná iad siúd nach raibh, de réir an staidéir, a foilsíodh san iris BMC Medicine.
Ag deireadh an staidéir, thug na taighdeoirí faoi deara laghduithe ar mheastacháin aoise bitheolaíochta i measc na ndaoine a bhí ar réim bia vegan.
Bhí sé sin bunaithe ar leibhéil meitilation DNA, cineál modhnú ceimiceach DNA a úsáidtear chun aois bhitheolaíoch a mheas.
Mar sin féin, dúirt Tom Sanders, ollamh emeritus cothaithe agus diaitéitice (nutrition and dietetics) ag King’s College London, nár mheas an taighde vegan go dtógann sé blianta fada le teacht ar easnaimh vitimíní agus mianraí.
Dúirt sé: ‘Cé go léiríonn staidéir go bhféadfadh éifeachtaí fabhracha a bheith ag aistí bia vegan ar shláinte i lár-aois (cosúil le riosca níos ísle de ghalar cardashoithíoch agus diaibéiteas Cineál 2), ní hé seo an cás i vegans níos sine.’
Dúirt an Dr Duane Mellor ó Chumann Diaitéiteach na Breataine nach raibh na haistí bia comhoiriúnaithe go hiomlán i dtéarmaí calraí.
‘D’fhéadfadh go mbeadh athrú ar an gcaoi ar athraíodh DNA na rannpháirtithe mar thoradh ar laghdú ar iontógáil fuinnimh,’ a dúirt sé.
Dúirt an Dr Mellor gur iarradh ar an ngrúpa vegan a ithe faoi dhó níos mó torthaí agus glasraí, cnónna agus síolta ná an grúpa omnivore, a d’fhéadfadh míniú a thabhairt i bpáirt ar na difríochtaí.
• Más mian leat ríomhphost (email) a fháil leis na scéalta Gaeilge is fearr ar ExtraG.ie, ó Luan go hAoine, seol an focal ‘Tá’ chuig joeextragdotie@gmail.com
• Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi conas do chuid Gaeilge a fheabhsú is féidir dul chuig Conradh na Gaeilge agus Foras na Gaeilge.
• Tá athbheochan na Gaeilge ar siúl faoi láthair, ar mhaith leat páirt a ghlacadh. Léigh beagán Gaeilge gach lá ar Extrag.ie
Bí ar an gcéad duine a léann an Nuacht is déanaí i nGaeilge, leis an gclúdach is fearr ar chúrsaí reatha, Siamsaíocht bhríomhar agus Spórt.
