D'éiligh eolaí sinsearach nach bhfuil aon buntáistí ag forlíontaí (supplements) agus nach bhfuil iontu ach scéim chun airgead a dhéanamh.

Dúirt an tOllamh Tim Spector, saineolaí eipidéimeolaíochta géiniteach, gur cheart dúinn ‘fíorbhia’ a cheannach ina ionad sin agus bia plandaí-bhunaithe den chuid is mó a ithe gan mórán bia próiseáilte.

Dúirt údar Food For Life: The New Science Of Eating Well go ndéanann forlíontaí ‘total mugs’ de na daoine a cheannaíonn iad.

Ag labhairt dó ag féile litríochta Hay sa Bhreatain Bheag, dúirt sé: ‘Tá na forlíonta seo á dtiomáint ag na cuideachtaí céanna... beidh siad ar na cuideachtaí bia ollmhóra amach anseo.

‘Tá a mbuiséid ollmhór. Ní hiad na daoine beaga ceardaithe seo i gcúl an tseid a dhéanann forlíonadh orgánach den scoth.

‘Déantar iad go léir i monarchana ollmhóra sa tSín agus níl aon smacht agat [ar] cad atá ann - agus léiríodh nach bhfuil 99% acu ag obair.

‘Mar sin is “total mugs” muid ag íoc an t-airgead sin ar fad as forlíontaí nuair ba cheart dúinn é a chaitheamh ar fhíorbhia.’

Dúirt an tOllamh Spector gurb é an t-aon fhorlíonadh a léiríodh go bhfuil aon tairbhe aige ná vitimín B12 do vegans, nach bhfuil ag ithe an oiread bianna iarainn agus ba chóir dóibh.

Dúirt an dochtúir teilifíse Chris van Tulleken, 44 bliain d’aois: ‘An uair dheireanach a d’fhéach mé ar an  anailís ba é an léamh a bhí agam air ná nach bhfuil mórán maitheas i bhforlíonadh seachas vitimín D nó B12 i vegan.'

Dúirt an tOllamh Spector, 64, go n-aithníonn sé go bhfuil sé ‘dodhéanta fáil réidh leis na bianna míshláintiúla ar fad go hiomlán’ ach dúirt sé go gcaithfidh daoine oideachas a chur ar conas iad a aithint.